深圳侦探社：90%的婚外恋情发生在办公室巴尔的摩心理学家兼婚姻专家雪莉·格拉斯 (Shirley Glass) 27 年来一直在研究婚外情。 据她统计，办公室恋情是婚姻的最大杀手。 “很多人认为办公室恋情本质上是随意的、刺激的，但事实并非如此。他们中的很多人都是大家口中的‘好男人’私人侦探 ，他们的婚姻也往往很幸福办公室婚外情，他们并不是故意的。” ，长期的工作接触让他们不知不觉间就坠入爱河了。”

为了让人们警惕这种痛苦的感受，格拉斯向读者介绍了一些自测方法：首先，是否喜欢向异性同事吐露心声，甚至谈论自己的婚姻不幸； 第二，他们是否开始对配偶撒谎90%的婚外恋情发生在办公室，开始有小秘密； 3.您是否曾对异性同事产生过性幻想或生理反应？ “如果你在读到这三个条件时，一直怀着焦虑的心情思考一位异性同事，并一一进行比较，说明他（她）已经对你产生了难以形容的吸引力。”

办公室婚外恋派对：恋爱很容易，相处太难

“我从来不知道事情会变成这样。” 两年前，辛迪和相貌平凡的他几乎不认识任何人。 但自从被调到特殊组后，两人经常在加班后一起吃晚饭，一起去酒吧。 “在我们意识到之前，我们谁都离不开对方。”

“我没有要求他离开他的妻子，我只是想享受和他在一起的时光。” 不过，这样的要求也显得十分奢侈：夫妻俩的关系本来不错，但随着女儿和妻子抱怨“回家太晚”，Cindy的幸福日子转瞬即逝。 她无数次想要逃离，但辛迪却始终放不下她那炽热的初恋。

心理专家劝告第三方：无论结局如何，都会痛苦

办公室婚外恋客户Cindy表示，做这样的第三者太累了。 两个人相爱，却要协调时间，处理好三个人的情绪； 当面对分手的结局时，她是孤独的。 情感上的疏离几乎让她崩溃。 在经历了失眠、体重减轻，甚至有自杀的冲动后，她开始接受心理咨询师的咨询。

心理专家指出，不知不觉陷入第三者关系的人，一旦开始对两人的关系抱有更高的期望，就会遇到很多情感上的困惑。 这种期待首先让第三者因为无法如愿联系到自己的爱人而感受到思念的痛苦； 那么就会让第三者背上不光彩的标签，导致情感矛盾难以找到伴侣，导致抑郁。 第三者也会因为介入别人的婚姻而感到愧疚； 如果三角关系处于拉锯状态，或者女方意外怀孕，第三者的压力就会更大。

果断分手

深圳侦探社北京回龙观医院心理科副主任刘学军指出，人们总是相信，如果婚姻幸福，就能管理好自己，不用担心办公室恋情。 但实际上，工作中形成的亲密关系可能会带来威胁。 “如果你不幸成为这样的第三者，一定要果断分手，否则时间越长，就越难走出来。”