婚姻的本质是把爱变成依赖和习惯，把爱变成亲情。

只有双方都努力管理好婚姻及其家人，才能避免出轨这样的事情发生。

不要冒险，任何“冲动”都是男人出轨的借口，也不要妄想出轨对方可以无视过去，出轨这种事情在婚姻就像一块大石头，表面上要恢复婚姻，其实是我骗自己的，那块大石头还挂在我心里，就像一颗定时炸弹，当这块石头落下，什么时候才真正开始

救婚姻还不足以救人，真正的救赎是重建彼此的感情关系。

对于成年人婚姻来说，要考虑的因素太多了。婚后想救婚姻的出轨，如何走出对方背叛的阴影？

如何走出背叛的阴影 1.悲伤过后，找到出轨的根源

要想解决问题，首先要了解问题的原因，然后才能对症下药。

之所以放不下，是因为“你这么信任他，他居然出轨”的想法深圳私家侦探在哪里 ，让你的世界崩塌，颠覆了你对他的所有认知

正是因为太过信任，才会因为对方的背叛而觉得无比可笑。信任的崩溃涉及到你对过去的怀念、对自己感受的怀疑、对自己的怀疑以及对未来的恐惧。

背叛之后，你会不断质疑他所说的话，不断猜测他的行为，不断猜测他的想法。这种偏执和紧张的心理状态会在之后的交往中难以磨灭，女人的直觉是无法控制的。

久而久之，他在你眼中就那么不值得信任，被贴上“互惠罪犯”的标签，连你都开始怀疑人生，这世上还有谁值得你依靠？

出轨这个标签深深地扎根在你的心里。如果你想拔掉它，关键在于你自己。不是他做了什么让你走，而是你如何对待他。

如何走出背叛的阴影 2.接受出轨的事实，才能更好的面对

他出轨现在是出轨！醒醒吧，别迷失在他怎么这么靠谱的想法里出轨

你一直无法走出出轨的阴影，只是因为你无法接受他出轨的现实

出轨这已经成为事实。如果你想拯救婚姻，除了接受并面对它，你别无他法。生活就是这样。意想不到的事情总会发生。你可以接受。逃跑，他做到了出轨

你要在最短的时间里消化掉你的悲伤，然后冷静下来想想以后怎么相处

不要一遍遍地问对方：“你有没有保证以后不再做？万一再做呢？” “你拿什么保证以后不会再犯？” 你想从他嘴里知道的答案不会让你满意，不管他怎么回答你，他都会质疑真相。

人性就是这样，善恶同心。既然无法预防，那就只能等它发生之后再尝试弥补。他弥补了他的过错，你弥补了创伤。

你看过那么多婚姻的不幸故事，没想到总有一天会来到你身边，遇到出轨只是导火索，想要婚姻有更好的未来不好的谎言如何处理 出轨 问题。每个人的婚姻都会遇到不同的危机。有些人分开了，但有些人仍然过着甜蜜的生活。这些都是处理出轨问题的不同方式，结果自然而然就看你选择如何处理了。

如何走出背叛的阴影 3.心脏病还是需要心药，心药是自己

从上帝的角度来看，每一种关系都有无限的可能性出轨，这种可能性一直都在，只是你一直沉浸在自己的世界里，选择性地忽略了

不是他变了，是你还没变成现实

与不久前伤害过你的人重建关系是一个艰难的过程，原因是你对他仍有期望

更多的期待，更多的失望

事情发生的时候，你以为他回来就够了，但是当他承认错误回来的时候，你希望他能证明他不会再犯了，他比以前更关心你了。

回头想想，既然选择了原谅，就不能一直把他当成罪人，应该站在道德制高点看他，“出轨是你，你该怎么办为你赎罪？” 你的婚姻关系走下坡路，到最后他再也受不了了，又是出轨，这就是你想要的吗？

所以降低你的期望，你对他的期望婚外情如何正确分手，你对这段关系的期望。

把更多的注意力放在自己身上，你是生活的中心，看不起情绪，没有欲望，做好最坏的心理准备，然后当他也这样做是为了弥补婚姻发生的事情时，也是你没想到的惊喜

如何走出背叛的阴影 4. 重建安全感4句话带你走出婚外情的阴影！满满干货，无悔，占领婚姻主导地位！

过去你依赖他，那是因为你觉得他有安全感，但现在看来，在对方身上建立安全感是一件很危险的事情，等于给了主动权婚姻对对方来说，只要对方改变主意，你对婚姻的安全感就会崩溃

与其一直担心对方的背叛，不如做一个坚强的人，过好自己的生活

你的安全感只能由你自己控制。我们无法改变已经发生的事实。自从它发生以来，意想不到的事情总是有可能发生的。因此，接受过去，把握未来。重要的是你不再害怕任何人离开。，你给自己的安全感比谁都安全

有的婚姻经历危机，越是越挑衅，有的婚姻无论经历多少次都能从容淡定。

你的生活是你的，你是决定你自己生活的人。最重要的是过好自己的生活。当然，如果你好了，婚姻也会好起来的；如果你不好，婚姻可以改变任何不好的人

写在最后：本文所描述的最终效果因人而异。因为每个人的成长环境、性格、理解能力、处理方式都不一样，问题、情感遭遇、伴侣或外遇等因素都是变数。我们提供的干货和部分案例可能不适用。给你。